「IIJIMA NOTE」では、飯島町の魅力をさらに深く、身近に感じていただくため新たに5名の『フォトアンバサダー』の皆さんをお迎えして活動しています。
四季折々の飯島町の景色や日々の光景、おすすめのお店や場所など”いいじま”やその近隣に暮らす『フォトアンバサダー』の皆さんの写真を通してお伝えしていきます。

先日『ミューア』さんで開催された朝ヨガに参加しました。

イベントの日は晴れが多いようなのですが、この日は曇り（かなり雨に近かった）。
普段なら中央アルプスの壮大な山々を見ながらヨガができるそうです✨

ヨガというと体を伸ばしている（私の）イメージですが、今回は
「現代の生活で普段使わない筋肉を使うポーズ」や
「立ち仕事の人の浮腫改善のポーズ」（ポーズ名がわからないのでこの言い方💦）など、今までにやったことのないポーズが多く、現代人の悩みに合っていていいなと思いました。

ヨガ後は参加者みんなで朝ごはん。
最近は子ども関係以外の人と話すことがなかったので、参加者の方に刺激をもらえました✨

普段、常に子供と一緒で慌ただしい毎日なので、体と向き合ったり、自分の呼吸を感じる時間が癒しでした✨

Muir-trip.stay.relax

所在地：長野県上伊那郡飯島町七久保843番地1
WEBサイト：Muir-trip.stay.relax
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